你不得不知的延寿小诀窍

很多女性都不爱运动,这是毋庸置疑的。因为运动过程中累不说,还会流汗,第二天又会肌肉酸痛,再加上工作忙没有时间,所以很多女性的生活都避开了“运动”这么一件事。这是不

老人应该多吃素食

这种清淡而富于营养的素食,对老年人来说更为适宜。因为老年人身体抵抗力比过去差,容易患心脏病和高血压等症,而多进素食,就能够在一定程

老年人饮食营养要重视

因此,老年人应注意以下饮食要点: 1 食物多样,搭配合理。是预防营养缺乏病的重要措施。每天必须适量摄取以下五类食物:①谷类主食,并注

老年人冬季晨练小常识

锻炼时间――冬季清晨的空气清洁度很差,尤其是上午8点钟以前,因此锻炼的最佳时间是上午10点钟左右。 锻炼场所――不宜在煤烟弥漫、空气污

老年腰痛食疗验方五则

1.猪腰15克,猪腰四个。将杜仲切片,猪腰破开呈钱包形。然后将杜仲片装入猪腰内,外用卫生纸浸湿后将猪腰包裹数层,置柴灰火中慢慢烧烤

老人要警惕药源性疾病

药源性疾病在临床上有多种类型,老年人最常见的有以下几种: 过敏性。 轻度的过敏可出现发热、皮疹、浮肿、嗜酸性细胞增多;严重者则表现为

给老年人开处方难掌握

北京天坛医院副主任药师王孝蓉举了临床中这样一个例子,两个科的医生先后开出两张处方,上面都有钙拮抗剂,只是两药的商品名不同,幸好被药

有了老年环 查查脑动脉

最近,晓丽无意中发现70多岁的父亲黑眼珠边缘有一圈灰白色的东西。问父亲有没有感觉,父亲说不痛也不痒,视力也没有什么明显变化。可晓丽还

流感疫苗老人能不能打

那么是所有人都适合注射疫苗吗? 瑞士联邦医学科学院临床免疫学会会员、欧洲免疫学会会员黄又彭博士告诉记者,这应该由医生来决定,特别是

老人的心病可用中药调治

中医学认为,不同情志变化是不同脏腑精气不足的反映,老年人的各种心态变化,除受相应的社会、家庭因素影响外,亦和相关脏腑的内在病理变化

在月经期同房会怀孕吗?经期同房有什么危害

关于女性月经期间能不能同房这个问题,有关人士专门咨询了妇科专家,专家的方法是:一般情况月经期间发生性行为怀孕几率会较小,但是也有可

女人经期能喝酒吗?女性经期喝酒有什么危害

长期饮酒可以导致体内多种营养素缺乏。酒是纯热能食物之一。在体内可分解产生能量。但不含任何营养素,过量饮酒第一减少了其它含有多种重要

常穿丁字裤易诱发哪些病?性感丁字裤如何穿

近日,网络上有一项到底有多少女人爱穿丁字裤的专项调查,结果有46 19%的人很喜欢丁字裤并且认为穿着性感也舒服。由此可见,丁字裤已经俘获

性感丁字裤怎么穿才最健康?女人应怎么选择内裤

女人特别容易引发一些妇科病,特别是私处部位,如果是平时不注意个人卫生或者穿着不当的话,患上妇科炎症的几率非常大。为了女性健康,健康

如何防止女性身心衰老?延缓身心衰老的有效方法

女人是经不起岁月的摧残的,当生活及工作压力迎面而来,皱纹、黑眼圈、抑郁等烦人的问题也紧随而至。所以,今天360常识网为大家介绍几招关

月经期能献血吗?月经期献血的危害

月经期间,很多女性的自身免疫力、体力都降低,不适合献血,也就是说,月经期献血了,自身的血细胞不容易那么恢复过来,也进一步会造成体力的损伤,容易疲乏和生病。

女性经期前后可以游泳吗?经期几天后可以游泳

对女人而言,健康不仅仅是不生病,更需要优雅的体态和有品质的生活。尤其炎炎夏日,在持续的闷热的天气中,游泳成了人们消夏解暑的首选,不

女性便秘的危害?女性长期便秘怎么办

便秘是临床常见的复杂症状,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时,可诊断为症状性便秘。

女人穿什么样的内衣合适?女人怎么穿文胸才健康

文胸是女性的贴身宝贝,但并不是每个人都能了解她。文胸尺寸太大,会使乳房下垂,起不到托胸的作用,尺寸太小,穿起来胸部会有压迫感,不利

女白领经常不吃午餐 谨防“午睡综合症”

很多上班族在午膳时间过后会出现午睡综合症,饭后特别容易渴睡,尤其是下午2时至4时之间。那么,午后犯困是什么原因?上班族是否需要午睡?