女人的缩阴方法有哪些?

发布时间:2017-11-15 02:56 文章来源:互联网
导语:正常来说,女性的阴道变得特别松弛可能是因为生孩子导致的,一旦出现这样的问题女性还是不用过于担心的。因为现在能够缩阴的方法有很多,包 ...

正常来说,女性的阴道变得特别松弛可能是因为生孩子导致的,一旦出现这样的问题女性还是不用过于担心的。因为现在能够缩阴的方法有很多,包括药物、运动、按摩、手术等等。但是对于大部分女性来说,运动缩阴的方法才是最可行的办法,最起码安全性高。那么女人缩阴的方法有什么呢?

缩阴运动

1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。

2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。

3、收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。

4、其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习,比如学走模特步就是其中一项。

如果感觉运动缩阴的效果不能另自己满意的话,那么可以选择用药物缩阴。在市面上有很多这种外用的缩阴药品,可以把药物直接放在女性的阴道当中,可以对弹性纤维进行修复,自然阴道就会收缩。而且优点就是见效快,不会出现反弹的情况。