例假期间生气的危害有什么

发布时间:2017-11-15 02:37 文章来源:互联网
导语:我们女性都知道,在来月经的时候都会出现心理情绪变化,这个是自无法控制的,一个月总是有那么几天是异常的,所以来月经的时候也被称之为特 ...

我们女性都知道,在来月经的时候都会出现心理情绪变化,这个是自无法控制的,一个月总是有那么几天是异常的,所以来月经的时候也被称之为特殊情况,很多女孩子在来月经期间经常都会生气,其实在月经期间经常生气的话是会有很多危害的,但是她们自己都不知道为什么会出现这样的情绪变化,那么我们下面就来看看例假期间生气的危害有哪些:

生气对身体的危害不可忽视,有的女性到经期的时候,情绪往往容易变坏,女性生气时来月经痛经有什么危害?从中医学的角度讲,女性生气是有许多坏处的,会伤及大脑、内脏等器官,所以在月经期间生气、发火也会对身体有所伤害的。

1、伤肺,生气时的人呼吸急促,可致气逆、肺胀、气喘咳嗽,危害肺的健康。

2、伤肝,人处于气愤愁闷状态时,可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

3、伤肾,经常生气的人,可使肾气不畅,易致闭尿或尿失禁。

4、伤肤,经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

5、伤乳房,也称之为乳癖,中医认为多因情志内伤,肝郁痰凝,痰瘀互结乳房所致,也因冲任失调,气滞痰凝所致。

6、伤胃,气懑之时,不思饮食,久之必致胃肠消化功能紊乱。

7、伤脑,气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过激举动,反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血。 女性生理期生气的危害有这么多,所以,女性朋友在生理期时一定要控制好自己的情绪,那时伤的不只是和家人、朋友的感情,而且还有自己的身体。

在月经期间情绪我们是无法控制住的,但是可以从自己的生活和饮食中来进行改善,在来月经的时候如果情绪变化反应大的话,那么饮食上就要多清淡, 不要吃辛辣的食物,这样是会火上浇油的,导致自己的心情更不好,也可以听听音乐来改善自己来月经时候的暴躁情绪,也可以看看比较快乐的书籍。