睡觉后脖子疼是怎么回事

发布时间:2017-10-11 02:53 文章来源:互联网
导语:有很多的人睡觉以后出现了脖子疼,这种情况出现的概率是比较高的,所以很多出现这种疾病的患者,为了能尽快让自己康复,想全面了解一下睡觉 ...

有很多的人睡觉以后出现了脖子疼,这种情况出现的概率是比较高的,所以很多出现这种疾病的患者,为了能尽快让自己康复,想全面了解一下睡觉后脖子疼是怎么回事?下面就做了具体的解答,如果你想全面的康,可以对下面的内容有一个具体的认识。

每天早上起来脖子疼,是怎么回事啊?影响健康不?

一觉睡醒,脖子疼的厉害,左右活动都不行,上下活动也受限。有时肩膀和后背也跟着疼,躺下睡觉的时候,稍不注意,后背就会钻心的疼,像肌肉被拉裂了一样。

遇上以上的情况,我们首先应该考虑枕头不合适,可以换个舒服的枕头了。因为枕头外形不合适,软硬度不合适,都可能影响颈椎生理曲度以及局部的血液循环,导致肌肉疼痛。枕头不适只是根本原因,当然还有其他一些因素:

①睡眠时头颈姿势不当;

②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平;

③颈部外伤;

④颈部受风着凉;

⑤如为颈椎病引起,可反复“落枕”。

前四种只要去除病因就可缓解。如果为落枕或反复落枕,除应及时更换枕头(逸梦舒波浪枕,蝶形枕,面包枕)外,家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦:

(1)按摩:立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2~3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2~3遍。重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。

(2)热敷:采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。

(3)选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等,痛处擦揉,每天2~3次,有一定效果。

(4)伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处,每天更换一次,止痛效果较理想,但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制,孕妇忌用。

(5)耳针:耳针埋穴于颈、枕区,以食指尖按压上述耳穴5~10分钟,或以食指端按摩上述耳穴。

(6)针刺:不能前后俯仰者,取大抒、京骨穴、昆仑穴;不能左右回顾者,取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴,位于足外洞上三寸,针4~5分,灸3~7壮,亦可按摩此穴,每次15分钟。

(7)口服去痛片1片,有临时止痛之效。

(8)改变睡眠姿势,调整枕头高低,自己扭动脖子。

(9)如为颈椎病引起,在体疗科医师指导下,进行家庭自我颈椎牵引疗法。

(10)落枕严重者,局部注射025%奴夫卡因10毫升,止痛效果明显。

了解了以上的内容,相信你也了解了睡觉后脖子疼是怎么回事?在全面进行了解以后,为了自己的脖子疼能尽快的通过治疗改善,在对以上内容全面了解以后,最好到医院全面的进行检查一下,通过检查以后,通过正确的治疗方法,才能让自己的脖子疼尽快通过治疗健康起来。