催眠治疗焦虑症好吗

发布时间:2017-10-11 01:34 文章来源:互联网
导语:在现在的社会环境当中,想要走向成功,必须要付出非常大的代价,同时还要承受巨大的压力,一旦身体倍压力压垮,那么必定失败。很多人受到工 ...

在现在的社会环境当中,想要走向成功,必须要付出非常大的代价,同时还要承受巨大的压力,一旦身体倍压力压垮,那么必定失败。很多人受到工作或者是生活的压力影响会变得特别焦虑,久而久之焦虑就会转变成焦虑症。焦虑症是一种心理方面的疾病,必须要及时治疗才好。那么,催眠治疗焦虑症可靠吗?

焦虑的情绪是一种对紧张和打击的反应形式,长期处于紧张的工作环境和不良的人际关系中的人,比较容易产生焦虑。如果不是经常发生的话,可以通过自我调适的方法来缓解,不至于影响身心。但是,在竞争激烈的社会中,人们几乎时刻都会遭受到无法抗拒的挫折,以及精神和物质需要的不满足等,如果没有很好的社会适应能力,便会导致焦虑的情绪进而发展为焦虑症。

在医学上,焦虑症是神经症中的一种,主要表现为:总是感到恐惧,提心吊胆,惶惶不安,似乎即将大难临头的样子。明知并没有什么危险和威胁,但却充满了恐惧的心情。除此之外,会伴有以下两种现象:

1.运动性不安 坐立不安,双眉紧缩,心情沉重,两手经常做一些无意识的小动作,如挠头搓手、握拳弄指,闭眼向前平伸双臂可见

手指对称性轻微震颤,头颈部紧张或胀痛,很难出现愉快的感觉。注意力不集中,记忆力减退,对什么事情都很难产生兴趣。

2.植物神经紊乱 主要是交感神经亢进的表现,如口干、心悸、出汗、呼吸急促、胸闷、食欲不佳、便秘或腹泻、尿频尿急等。

解除焦虑症目前多靠服用抗焦虑药物,虽然可以暂时缓解,但是无法根除。心理治疗对焦虑症是唯一对症的方法,其中催眠的效果尤其显著。

受术者在催眠语言的诱导下,受术者可以逐渐达到全身乃至心灵深处的放松,摆脱所有的情绪的压力,按照编排的语言指令对受术者进行良性的“精神体操”式训练,使中枢神经渐渐变得“健康”而“强壮”,进而能够承受各种挫折和压力。在催眠状态下,受术者的大脑可以得到充分而自然的休息,让身心从焦虑不安中彻底解放出来,心情愉快,自信心增强,自我控制情绪的能力也随之增强,从此可以不再受到焦虑情绪的困扰。

其实,催眠治疗焦虑症目前还没有得到普及,毕竟不是人人都可以成为催眠师的,而是需要掌握非常多的知识以及技巧。如果你找不到好的催眠师来帮助自己治疗焦虑症,可以试一试自我暗示的方法来治疗,这样不断给自己鼓励,也能够让你走出焦虑的阴霾。