昼夜颠倒的生活有伤健康 经期暖宫纤腿秘方有用吗

来源:百度娱乐时间:2017-04-21 13:49分类:情感两性

昼夜颠倒的生活有伤健康

白天属阳,晚上属阴,午间至下午是全日阳气最盛,而人的活动、工作也集中在日间,因此体温也是全日最高,黄昏过后,太阳下山,人需要准备休息,所以昼夜颠倒的生活有违日出而作日入而息的道理,有伤健康。

手脚冰凉暖身可以慢慢加热

每个人体温均有不同,长者活动能力下降,少运动、气血不足,体温较低,所以不断穿衣仍未觉暖,相反小孩或年轻人活动能力高,全身热血沸腾,少一刻冷气也受不了,长者手脚冰冷可以理解,但不少年轻女生甚至男生也有一对寒冰掌才是问题。

中医面对手脚冰凉、极度怕冻的病人,要令他们暖身,方法有如煮水一样,要将体温慢慢加热升温,先把火点燃,由小火转中火,最后是热力十足的大火,目标是要达到100℃的沸点,把身体血气全力推动,身体才能强而有力,但这个过程要选对方法亦要有恒心及耐性。

按压子宫附近长期冰凉要注意

有暖的四肢对女性来说尤其重要,要做暖女人,月经才会正常,成孕机会才会大,除了由你的四肢去反映你是否偏冷怕冻,试试用手指按在肚脐以下子宫附近位置,若这个位置亦长期冰凉就要加倍注意,女孩子要有暖的身体,暖的子宫是首要,子宫虚寒的后果会引致月经量少、色淡、经痛,甚至难以成孕。

经期暖宫纤腿秘方

【材料】:姜片3-5片,陈皮2-3片,干柠檬1片,可乐1听

【方法1】:将姜片、陈皮以及干柠檬一起加入可乐中用小火加热煮沸1-2分钟即可。

【方法2】:将姜片、陈皮以及干柠檬一起加入可乐中用微波炉中火转1-2分钟即可。

【功效】:此方在经期使用,不仅具有暖宫的作用,更会增强减重效果。


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